中国青年女足运动员陆游在进入国家队的最后一场比赛中，意外受伤，不得已结束自己的职业生涯，为逃避现实她成为援建巴基斯坦水电站工程部的一名行政人员。在巴基斯坦北部山区，她结识了爱踢球的巴基斯坦小女孩儿——纳莎。纳莎对足球的执着感染了陆游，使陆游帮助她们改变了13岁就嫁人的悲 惨命运，也通过一场球赛和平解决了当地因为水源问题而产生的世代仇恨。纯真善良的巴基斯坦小姑娘也让陆游打开了封闭已久的内心，重拾了面对生活的勇气。

该片讲述了来自问题家庭的主人公方小草（廖梦妍饰）从小缺少家人关爱，外表泼辣内心自卑，转学生洛子明（黄政浩饰）对她的关心和理解让她的生活有了一抹亮色，在她少女的内心种下了爱的种子。成年后她嫁给了一直暗恋自己且事业有成高中班长杜天（岳野饰），然面对洛子明的情愫却未消散。当生活的变故和打击接踵而来，她终于有勇气面对自己内心深处的真实渴求，与杜天离婚后只身一人来到日本寻找洛子明。然而当二十年后两人再见已物是人非。为了这段没有结果的暗恋，她蹉跎半生无怨无悔，最终成就了更好的自己。